lunedì 14 luglio 2014

Minestra di verdure estiva

La minestra di verdura estiva è una preparazione rustica ottima da gustare a temperatura ambiente o fredda; è realizzata con verdure di stagione tra cui le zucchine bianche lunghe, una varietà dalle buccia verde chiaro e dalla forma notevolmente allungata che possono raggiungere dimensioni notevoli (anche 1 metro e mezzo) molto apprezzata in Sicilia.  
Ingredienti: 
1 kg di zucchine bianche lunghe
400 gr di cipolle di Giarratana
400 gr di pomodori Pac
200 gr di gambi teneri di sedano
1 spicchio  di aglio
1 kg di patate
8 foglie di basilico
1 dado vegetale
6 cucchiai di olio extravergine di oliva
Pepe macinato a piacere
Sale q.b.

Procedimento:
Sbucciate le patate le cipolle, quindi tagliatele a spicchi; eliminate dalle costole di sedano gli eventuali filamenti, poi tagliatele a pezzi di 6-7 cm; tagliate i pomodori a spicchi eliminando i semi interni; tagliate le zucchine a pezzi cilindrici che sbuccerete e dividerete a metà per il senso della lunghezza. Con l’aiuto di un cucchiaio estraete i semi interni e poi tagliate la